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メイクでメンタルケア

福祉の現場で発揮されるメイクの力

メイクは、福祉の現場においても、人の心を支え、自己肯定感を高めるための有効なツールといえます。鏡に映る自分に自信が持てず、気分が沈んでしまう、人と会うのが億劫になってしまう、このような経験は誰にでもあるものです。しかし、メイクはそんな気持ちを前向きに変える力を持っています。 例えば、肌のくすみやシミなどが気になる場合、ファンデーションやコンシーラーを使って肌のトーンを整えることで、顔色が明るく見え、若々しい印象を与えることができます。また、アイメイクは、目元の印象を大きく左右する要素の一つです。アイシャドウで目元に陰影をつけたり、アイラインで目尻を少し跳ね上げたりすることで、目力が増し、表情が生き生きとして見える効果も期待できます。さらに、口紅は、顔色を良く見せるだけでなく、表情を華やかに演出する効果もあります。自分に似合う色の口紅を一つ見つけるだけで、気分が晴れやかになり、笑顔が増えることもあるでしょう。メイクは、単に外見を美しく飾るためのものではありません。自分の顔の特徴を理解し、長所を活かしながら、なりたい自分を表現する行為とも言えます。そして、そのプロセスを通じて、自己肯定感を高め、心の安定に繋げていくことができるのです。 福祉の現場では、利用者の方々が抱える様々な問題や悩みに寄り添い、その人らしい生活をサポートしていくことが求められます。メイクは、そのための有効な手段の一つになり得ます。鏡に向き合い、メイクをすることで、自信を取り戻し、前向きな気持ちで日々を過ごせるように、メイクの力を福祉の現場でも積極的に活用していくことが大切です。
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